Buoni Propositi 2018

Buoni Propositi 2018

2018. IO SPERO CHE ME LA CAVO “Mi alleno ad ascoltare” è il mio proposito di quest’anno (anche dell’anno scorso, a dire il vero). E sembra una cosa facile ma “io spero davvero che me la cavo” perchè, invece, è più facile esprimere opinioni e giudizi che ascoltare. Insomma, basta vedere cosa gira sul web e […]

Caffè: 3 is the magic number

Caffè: 3 is the magic number

Quanto mi piace il caffè. 3 tazzine al giorno, meglio se espresso, e soprattutto se a farlo è mio papà. Il caffè mi piace al mattino, mentre lavoro nel mio studio, ma mi piace ancor di più quando sa di famiglia, quando mia sorella e i miei nipoti mi raggiungono nei giorni in cui torno […]

Essere o non essere...Sani per Scelta

Essere o non essere…Sani per Scelta

Io, come moltissimi altri, ogni giorno ho un impegno con me stessa. Per esempio, ogni giorno scelgo di essere “Sani per Scelta”, cioè tutti i giorni decido di avere uno stile di vita che abbia un impatto positivo in termini di salute, benessere, energia fisica e mentale. Durante le conferenze pubbliche che tengo per “Sani per Scelta”, alcune persone – […]

Lo sapevate che è nei muscoli il segreto dell'invecchiamento?

Lo sapevate che è nei muscoli il segreto dell’invecchiamento?

Curiosità: lo sapevate che è nei muscoli il segreto dell’invecchiamento? Il merito è di una scoperta padovana (proprio come me ). Ne parlo in un articolo scritto per TESSERE. La scoperta dell’ormone dell’invecchiamento o, più esattamente, la scoperta che un ormone già noto per il suo ruolo nel migliorare il metabolismo di grassi e zuccheri, quando è prodotto dal fegato […]

Mangiando cose buone a Padova

Mangiando cose buone a Padova

Le cose buonissime che ho mangiato stasera a Padova da Ham Holy Burger non so neanche descriverle a parole. Potrei però dire che ogni morso del mio veggy burger (io) e Monti hamburger (Irene), ad ogni patatina e ogni verdura, gli occhi si socchiudevano a trattenere il piacere di quell’esplosione di sapori dentro la bocca […]

Libri Sani per Scelta

4 Libri Sani per Scelta

Sono arrivati in tutte le librerie i 4 nuovi libri scritti da Liana Zorzi con il Dottor Gian Paolo Baruzzi. BELLEZZA ANTIAGING Un valido aiuto per prevenire e contrastare l’invecchiamento, attraverso test, consigli pratici e due diete antiaging. Scopri quali sono i cibi, gli integratori e i trattamenti cosmetici più efficaci per ritrovare la tua […]