BELLEZZA FA RIMA CON GIOVINEZZA? NO, CON ANTIAGING

Con tutto il gran freddo di questi giorni, la nostra pelle è messa a dura prova: venti taglienti, riscaldamento al massimo, sole, pioggia e neve. Ho pensato di dover dare una mano alla mia pelle, e per questo mi sono arrivate in soccorso alcune strategie incluse nel mio libro “BELLEZZA ANTIAGING”, uno dei quattro libri […]

CORSI DI PUBLIC SPEAKING

Come vincere la paura di parlare in pubblico? Pensare di dover affrontare una sala piena zeppa di persone, parlare magari per un’ora di fila e poi dover affrontare anche le domande dei più curiosi è l’incubo di molti professionisti, indipendentemente dal settore in cui lavorano. Dalla mia esperienza, però, ho imparato che una buona dialettica […]

CARNEVALE, QUANDO VINCONO ALLEGRIA E COLORI

Il Carnevale è generalmente considerata una festa per i bambini, eppure quest’anno la magia della festa ha contagiato anche me. D’altronde, è difficile non rimanere incantati dal tradizionale “lancio della Colombina” che ogni anno a Venezia inaugura il periodo di Carnevale; maschere, musiche e gondole, colori e scherzi ovunque non possono che contagiare tutti, stimolando […]

UN VIAGGIO NELLE INTOLLERANZE ALIMENTARI

Dal mio passato di infermiera, dalla mia impronta di sociologa che mi porta ad avere interesse nella promozione di uno stile di vita che restituisca davvero il benessere alle persone e alla società, oltre che dal mia passione per la comunicazione salute, è nato il mio libro “INTOLLERANZE ALIMENTARI”, uno dei quattro libri della collana Saniperscelta […]

Influenza: ecco come (tento di) evitarla

Anche quest’anno assistiamo ad ospedali e Pronto soccorso invasi da persone colpite dall’influenza, mentre i media ci avvertono che tra gennaio e febbraio dobbiamo aspettarci il picco dell’epidemia. Tutto questo quando, tra l’altro, il dibattito vaccino-sì/vaccino-no è ancora aperto. Generalmente, sono anziani, bambini e malati cronici (specialmente chi soffre di malattie al sistema immunitario e […]

Olio di palma, fa bene o fa male?

Olio di palma, fa bene o fa male?

Durante una conferenza organizzata dalla ProLoco di Sovico (MB) sono stata invitata a parlare di olio di palma e salute. Molti sono certi che l’olio di palma faccia male, ma non sanno spiegare il perché; e chi pensa invece che faccia bene, ritiene che un olio vegetale non possa far male. Parlare di olio di […]

Buoni Propositi 2018

Buoni Propositi 2018

2018. IO SPERO CHE ME LA CAVO “Mi alleno ad ascoltare” è il mio proposito di quest’anno (anche dell’anno scorso, a dire il vero). E sembra una cosa facile ma “io spero davvero che me la cavo” perchè, invece, è più facile esprimere opinioni e giudizi che ascoltare. Insomma, basta vedere cosa gira sul web e […]

Caffè: 3 is the magic number

Caffè: 3 is the magic number

Quanto mi piace il caffè. 3 tazzine al giorno, meglio se espresso, e soprattutto se a farlo è mio papà. Il caffè mi piace al mattino, mentre lavoro nel mio studio, ma mi piace ancor di più quando sa di famiglia, quando mia sorella e i miei nipoti mi raggiungono nei giorni in cui torno […]